簡単さば煮 2019年11月18日

簡単さば煮

1人 約 215kcal

調理時間 約20 分

<調理手順>

①ごぼうは包丁の背で皮をこそいで洗い、 ささがきにして酢水(分量外)にさらす。
②さばは十字に切り目を入れ、熱湯をか ける。
③鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら ①と②を入れてクッキングシートなどで落 としぶたをし、火を弱め10分程煮る。