山椒チーズチキン 2019年11月28日

山椒チーズチキン

1人 約219kcal

調理時間 約20分

<調理手順>

①鶏むね肉は皮を取り除いて薄切りにし、 包丁で叩いて粗びきミンチにする。
②①とAを混ぜ合わせ、食べやすい大きさ に丸めて軽く潰す。
③フライパンにサラダ油を熱し、②を並べ 両面こんがりと焼いてふたをし、弱火で 中まで火を通す。
④③を器に盛り、粉山椒をふる。