厚揚げのチーズ炒め 2019年3月16日

厚揚げのチーズ炒め

1人 約 196kcal

調理時間 約15分

<調理手順>

①厚揚げは熱湯をかけてクッキングシートで水気を拭き、一口大に切る。人参は細切りに、豆苗は4㎝長さに切る。
②フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、厚揚げを焼く。こんがりしたら人参を加えて炒め、火が通ったら豆苗を加えてさっと炒め、Aで味付けしBで味を調える。