鮭とアボカドのわさび和え 2019年4月4日

鮭とアボカドのわさび和え

1人 約 439kcal

調理時間 約20分

<調理手順>

①生鮭は骨を取り除いて一口大に切る。
②アボカドは半分に切り、皮をむいて種を取り除き、一口大に切る。新玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。
③フライパンにサラダ油を熱し、①を両面こんがりと焼き中まで火を通す。
④Bをよく混ぜ合わせる。
⑤ボウルに②・③・④を入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。