鶏のぽん酢照り焼き 2019年4月14日

鶏のぽん酢照り焼き

1人 約 232kcal

調理時間 約15分

<調理手順>

①鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、塩こしょうをふって小麦粉をまぶす。
②フライパンにサラダ油を熱し、①を両面こんがりと焼き、中まで火を通す。
③混ぜ合わせたAを加え、焼き絡める。
④皿に盛り、青ねぎを散らす。