春野菜のグリルしらすオイルがけ 2019年4月22日

春野菜のグリルしらすオイルがけ

1人 約 422kcal

調理時間 30分

<調理手順>

①新じゃがいもは皮をよく洗って食べやすい大きさに切り、ラップをしてレンジで火を通す。新玉ねぎは皮をむきくし切りにする。
②グリルにアルミホイルを敷いて①をのせ、こんがりと焼く。
③小鍋にAを入れて弱火で熱し、香りが出たら釜揚げしらすを加えさっと煮る。
④②を器に盛り、③をかける。