ふわふわ鶏つくね 2019年5月4日

ふわふわ鶏つくね

1人 約 216kcal

調理時間 20分

<調理手順>

①長いもはすりおろし、大葉は千切りにする。
②ボウルに①・鶏ひき肉・Aを入れて混ぜ、お好みの大きさに丸める。
③フライパンにサラダ油を熱し、②を両面こんがりと焼き、中まで火を通す。