たくあんの肉巻き 2019年8月23日

たくあんの肉巻き

1人 約302kcal

調理時間 約25 分

<調理手順>

①たくあんと人参は豚肉の幅より少し長め の細切りにし、人参はラップをしてレンジ 600Wで1分弱加熱して火を通す。
②豚肉を広げて両面に塩こしょうし、大葉を のせ、①を1/12量のせ巻く。 同じものを12個作る。
③フライパンにサラダ油をひき、②を巻き 終わりを下にして並べ、転がしながら こんがりと焼く。