バレンタイン♥ハートのハンバーグ 2020年2月13日

バレンタイン♥ハートのハンバーグ

1人 約 368kcal

調理時間 約35分

<調理手順>

①玉ねぎはみじん切りにして、バターで炒 め、冷ましておく。
②パン粉と牛乳は混ぜ合わせておく。
③合びき肉、①、②、Aを混ぜあわせ、粘 りが出るまでよく混ぜ合わせて4等分し ハート型にする。
④フライパンにサラダ油を熱し、③の両面 に焼き色をつけ、ふたをして中まで火を 通し、皿に盛る。
 
⑤④のフライパンにBを加え1分程煮詰め、ハ ンバーグにかけ、お好みの野菜を添える。