やわらか鶏マヨ 2020年3月17日

やわらか鶏マヨ

1人 約 363kcal

調理時間 約20分

<調理手順>

①鶏むね肉は皮を取り除いて食べやすい 大きさのそぎ切りにし、Aをもみ込んで 小麦粉をまぶす。
②ボウルにBを混ぜ合わせる。
③フライパンに多めのサラダ油を熱し、① を揚げ焼きにして中まで火を通す。
④②に③を加え、さっくりと混ぜる。